Guide e Tutorial

Con il termine universale Allenamento Funzionale si indica una disciplina sportiva ben definita, finalizzata al perfezionamento e al miglioramento del movimento strutturale del corpo nell’essere umano in funzione di gesti …

Ormai da anni la tendenza al Fitness, Sollevamento Pesi, Bodybuilding, Core hanno trovato un punto comune nei loro punti di forza dando origine al Cross Training, una disciplina che ha …