fbpx

10 errori da evitare quando ti alleni in sala pesi

Ecco il nostro decalogo dei comportamenti da evitare per non farsi male, allenarsi in modo scorretto e perdere tempo inutilmente: Non chiedere consigli e aiuto agli operatori dello Staff Ogni …

Cosa sono i pavimenti in gomma SBR Riciclata?

Sentiamo parlare sempre più spesso di pavimenti in Gomma SBR Riciclata. Negli ultimi 10 anni il mercato di questo tipo di gomma riciclata ha subito una espansione enorme, grazie sicuramente …

Scegliere il Miglior Pavimento per una Palestra CrossFit®

Attrezzatura, permessi, spogliatoi e tanti tanti altri pensieri affollano la tua testa. Aprire un box di CrossFit® non è un impresa da poco. Sicuramente scegliere il pavimento per box CrossFit …

Come tagliare un pavimento da palestra in gomma SBR

Con questo articolo vogliamo offrire a tutti i nostri lettori la possibilità di capire quanto semplice e pratico sia tagliare piastrelle, tappeti o rotoli in pavimento antitrauma per palestre. Se …

Scopri come scegliere il giusto pavimento per la tua palestra

Scegliere il giusto pavimento per box di CrossFit e CrossTraining è una dilemma che, vista la crescita esponenziale di alcune di queste discipline, è sempre più diffuso. Quali sono le …

Come si installa un pavimento antitrauma? La guida Giwa Fitness

Hai appena aperto la palestra o il  centro fitness che hai sempre sognato, hai acquistato l’attrezzatura ed i bagni e gli spogliatoi sono pronti, è arrivato quindi il momento di …

CrossFit: la nuova tendenza di allenamento

Ormai da anni la tendenza al Fitness, Sollevamento Pesi, Bodybuilding, Core hanno trovato un punto comune nei loro punti di forza dando origine al CrossFit, una disciplina che ha creato …

Cosa è il Training Funzionale

Con il termine universale Allenamento Funzionale si indica una disciplina sportiva ben definita, finalizzata al perfezionamento e al miglioramento del movimento strutturale del corpo nell’essere umano in funzione di gesti …

Origine e storia dei Tatami come Pavimento da Combattimento

Usiamo il termine “Tatami” per indicare due tipologie di pavimentazioni tipiche del Giappone: il singolo tappeto solitamente di forma rettangolare oppure quadrato, costruito in paglia di riso intrecciata e pressata …

Come scegliere il tuo Pavimento per Palestre

Scegliere la giusta superficie per la palestra non è affatto semplice. Una palestra non richiede soltanto qualità e sicurezza dei suoi ambienti, richiede anche un tipo di pavimentazione e rivestimento efficace, pratico …

Pedane Weightlifting per palestre e centri fitness

ll sollevamento pesi è una disciplina che consiste nel sollevare dei pesi assemblati su un bilanciere di acciaio. Nell’allenamento da sollevamento pesi, anche detto weightlifting, gli atleti si posizionano su …

×